INGRÉDIENTS
½ banane mûre
1 petite carotte pelée et coupée en morceaux
¾ à 1 tasse de lait de votre choix
1 c. à table de graines de chanvre écalées TournevenT
1 c. à table de gingembre frais émincé
¼ c. à thé de curcuma moulu
1/8 c. à thé de cannelle moulue
1 poignée de kale ou d’épinards
Sirop d’érable au goût
PRÉPARATION
- Incorporer tous les ingrédients dans un mélangeur.
- Ajouter graduellement du lait, jusqu’à consistance désirée.
- Garnir de graines de chanvre écalées. Déguster.